Kodėl verta imtis plastiko mažinimo iššūkio?
Žinau, ką dabar galvojate – dar vienas iššūkis, dar viena mada, dar vienas bandymas pakeisti pasaulį per 30 dienų. Bet palaukite! Šis iššūkis tikrai kitoks, nes jis ne apie tobulumą ar radikalius pokyčius. Tai apie mažus, bet realius žingsnius, kurie gali tapti jūsų gyvenimo dalimi nepastebėtai ir be streso.
Plastiko problema mūsų namuose yra milžiniška, bet mes taip pripratome prie jo, kad net nebepastebime. Atidarote šaldytuvą – plastiko pakuotės. Perkate daržoves – plastiko maišeliai. Užsisakote kavą – plastikinis dangtelis. Net dantų šepetėlis, kurį naudojate kiekvieną rytą, yra plastikinis! Per metus vidutinė šeima sunaudoja apie 300 kilogramų plastiko, iš kurių didžioji dalis baigia savo kelionę sąvartyne arba, dar blogiau, vandenynuose.
Bet štai gera žinia – jūs galite tai pakeisti. Ne per vieną dieną, ne per savaitę, bet per 30 dienų tikrai galite sukurti tvarius įpročius, kurie realiai sumažins jūsų plastiko pėdsaką. Ir kas svarbiausia – tai nėra sunku, brangu ar nepatogu. Reikia tik šiek tiek kūrybiškumo ir noro.
Pirmoji savaitė: Įsivertinkite ir pradėkite nuo paprasčiausių dalykų
1-3 dienos: Plastiko auditas
Pirmas žingsnis – sužinokite, kur tas plastikas slapstosi jūsų namuose. Pirmąsias tris dienas tiesiog stebėkite ir užrašinėkite. Kiekvieną kartą, kai išmetate kažką plastikinio, užsirašykite. Neturite būti fanatiškas – tiesiog pasidarykite nuotrauką savo šiukšlių maišo prieš išmesdami. Po trijų dienų turėsite aiškų vaizdą, kur prasideda jūsų plastiko srautas.
Daugelis žmonių būna nustebinti, kai pamato, kad didžioji dalis jų plastiko ateina iš virtuvės – maisto pakuotės, vienkartinės servetėlės, plastikiniai maišeliai. Antroje vietoje paprastai būna vonios kambarys su šampūnų buteliais, skutimosi priemonėmis ir kosmetikos pakuotėmis.
4-7 dienos: Atsisveikinkite su vienkartiniais daiktais
Dabar, kai žinote savo silpnąsias vietas, pradėkime nuo lengviausių pergalių. Pirmoji savaitė skirta atsikratyti akivaizdžiausių plastiko šaltinių:
- Apsipirkimo maišeliai – įsigykite 3-4 drobines arba tinklines kuprinės. Vieną laikykite prie durų, vieną automobilyje, vieną darbo krepšyje. Taip niekada nepamiršite.
- Vandens buteliai – investuokite į gerą nerūdijančio plieno arba stiklo butelį. Taip, jis kainuoja 15-30 eurų, bet atsipirks per mėnesį.
- Kavos puodeliai – jei perkate kavą kelyje, pradėkite nešiotis savo termo puodelį. Daugelis kavinių net padarys nuolaidą!
- Šiaudeliai – jei tikrai negalite be jų, įsigykite metalinių arba bambuko šiaudelių rinkinį.
Šie pakeitimai atrodo banalūs, bet statistika rodo, kad tik atsisakius vienkartinių vandens butelių, per metus galima sutaupyti apie 150 plastikinių butelių vienam žmogui!
Antroji savaitė: Virtuvės revoliucija be dramos
Virtuvė yra plastiko karalystė, bet ji taip pat yra vieta, kur galite padaryti didžiausią poveikį. Antroji savaitė skirta virtuvės transformacijai, bet ramiai, be streso.
8-10 dienos: Maisto laikymo sprendimai
Plastikinės maisto dėžutės yra patogios, bet jos nėra vienintelis variantas. Pradėkite palaipsniui pereiti prie stiklinių indelių su dangčiais. Nebūtina visko pakeisti iš karto – tiesiog kai plastikinė dėžutė susidėvi arba pradeda bjauriai kvepiti (o tai nutinka!), pakeiskite ją stikline.
Maisto plėvelės alternatyvos? Vaško popierius! Galite net pasidaryti patys – tai smagu ir paprasta. Tiesiog įšildykite bičių vaško, išlydykite jį, pamirkykite medvilninį audinį ir voila – turite daugkartinio naudojimo maisto įvyniojimo priemonę. Arba tiesiog naudokite stiklinius indelius su dangčiais – jie puikiai tinka ir šaldytuvui, ir šaldikliui.
11-14 dienos: Pirkimų įpročių keitimas
Dabar pats smagiausias dalykas – keiskite tai, ką perkate ir kaip perkate. Štai keletas konkretų patarimų:
Vaisiai ir daržovės – pirkite be pakuočių! Taip, tie obuoliai neturi būti plastikiniame maišelyje. Tiesiog dėkite juos į krepšį. Jei jaučiatės keistai, įsigykite lengvų tinklinių maišelių daržovėms – jie kainuoja centus ir tarnauja metus.
Duona – nešiotis savo maišelį į kepyklą. Dauguma kepyklų mielai supakuos duoną į jūsų atnešą maišelį. Tas pats su sūriais ir mėsa – prašykite, kad supakuotų į jūsų indelius. Taip, iš pradžių gali būti nedrąsu, bet pardavėjai paprastai džiaugiasi tokiais klientais!
Sausainiai, kruopos, riešutai – ieškokite parduotuvių, kurios siūlo produktus be pakuočių. Tokių vis daugėja didžiuosiuose miestuose. Atsineškite savo stiklanius ir pripildykite tiek, kiek reikia.
Trečioji savaitė: Vonios kambario transformacija
Vonios kambarys yra antra didžiausia plastiko tvirtovė namuose. Bet žinote ką? Čia pakeitimai gali būti net smagiausieji, nes dauguma alternatyvų yra ne tik ekologiškesnės, bet ir malonesnės naudoti.
15-17 dienos: Higienos produktų atnaujinimas
Šampūnai ir kondicionieriai – pereikite prie kietųjų. Taip, iš pradžių atrodo keista, bet kieti šampūnai yra fantastika! Jie trunka 2-3 kartus ilgiau nei skystieji, neužima vietos, idealūs kelionėms ir be plastiko. Pirmą kartą naudojant gali reikėti prisitaikymo periodo (apie savaitę), bet paskui jūsų plaukai bus dėkingi.
Muilas – vietoj skystojo muilo su plastikine pompa, grįžkite prie klasikinio muilo gabalėlio. Yra tūkstančiai nuostabių natūralių muilų su įvairiausiais kvapais ir savybėmis. Plius, jie atrodo gražiai vonios kambaryje!
Dantų šepetėliai – bambuko šepetėliai yra puikus pasirinkimas. Jie atrodo stilingai, veikia puikiai ir yra kompostuojami (išskyrus šerį, kurį reikia ištraukti).
18-21 dienos: Kosmetikos ir priežiūros produktai
Čia reikės šiek tiek tyrinėti, bet verta. Daugelis kosmetikos produktų dabar gaminami be plastiko pakuočių arba su perpildymo galimybėmis.
Dezodorantas – ieškokite kietųjų dezodorantų popierinėse pakuotėse arba stiklainiuose su perpildymo galimybe. Arba dar geriau – pasigaminkite patys! Tai paprasčiau nei skamba: kokosų aliejus, soda ir krakmolas. Veikia puikiai.
Skutimosi priemonės – metaliniai skustuvai su keičiamais ašmenimis yra ne tik be plastiko, bet ir ekonomiškesni ilgalaikėje perspektyvoje. Vienas geras skustuvas gali tarnauti visą gyvenimą.
Kūno losjonai ir kremai – pirkite stiklainiuose arba ieškokite vietinių gamintojų, kurie siūlo perpildymo paslaugas. Daugelis ekologiškų parduotuvių leidžia atsineštį savo indelius.
Ketvirtoji savaitė: Gilieji pakeitimai ir įpročių įtvirtinimas
Paskutinė savaitė skirta ne naujoms permainoms, bet jau padarytų pakeitimų įtvirtinimui ir kelių sudėtingesnių dalykų sprendimui.
22-24 dienos: Valymo priemonės be plastiko
Valymo priemonės – štai kur slypi daug paslėpto plastiko! Bet sprendimai yra paprasti ir dažnai pigūs.
Universalus valiklis – galite pasigaminti patys iš acto, citrinų ir vandens. Skamba keistai, bet veikia nuostabiai. Arba pirkite koncentruotus valiklių tabletes, kurias tirpinate vandenyje savo butelyje.
Indų ploviklis – vis daugiau gamintojų siūlo kietus indų plovimo muilus arba perpildymo galimybes. Jei turite indaplovę, ieškokite ploviklio tablečių popierinėse pakuotėse.
Skalbimo priemonės – kieti skalbimo muilai arba skalbimo riešutai (taip, egzistuoja!) yra puikūs ir veiksmingūs. Viena pakuotė skalbimo riešutų gali pakakti šimtams skalbimų.
25-28 dienos: Sudėtingesni iššūkiai
Dabar, kai jau esate įpratę prie pagrindinių pakeitimų, galite spręsti sudėtingesnius dalykus:
Elektronika ir priedai – kai perkate naują įrangą, ieškokite gamintojų, kurie naudoja minimalias pakuotes ir perdirbtas medžiagas. Senų prietaisų neišmeskite – atiduokite perdirbti arba suremontuokite.
Drabužiai – žinojote, kad dauguma sintetinių audinių yra iš plastiko? Kiekvieną kartą skalbdami tokius drabužius, išleidžiate mikroplastiko į vandenį. Pereikite prie natūralių audinių – medvilnės, lino, vilnos. Taip, jie brangesni, bet trunka ilgiau ir yra malonesni.
Žaislai ir namų apyvokos daiktai – kai reikia pirkti naujų daiktų, pirmenybę teikite mediniams, metaliniams arba stikliniams produktams. Antrinės rinkos parduotuvės yra aukso kasykla!
Kaip įveikti kliūtis ir išlikti motyvuotiems
Būkime sąžiningi – ne viskas bus lengva. Bus dienų, kai pamiršite krepšį namuose ir turėsite paimti plastikinį maišelį. Bus kartų, kai tiesiog neturėsite laiko ieškoti be plastiko alternatyvos. Ir žinote ką? Tai visiškai normalu!
Perfekcionizmas yra didžiausias ekologiškų įpročių priešas. Geriau daryti 80% pastangų nuolat nei 100% pastangų savaitę ir paskui viską mesti. Kai padarote klaidą, tiesiog pripažinkite ją ir judėkite toliau.
Štai keletas patarimų, kaip išlikti motyvuotiems:
Sekite savo pažangą – fotografuokite savo šiukšlių maišus kas savaitę. Matydami, kaip mažėja plastiko kiekis, jausitės nuostabiai.
Ieškokite bendraminčių – įtraukite šeimą, draugus, kolegas. Kai tai daroma kartu, būna ir linksmiau, ir lengviau. Galite net organizuoti mažą varžybų – kas per mėnesį sumažins daugiausia plastiko?
Švęskite pergales – kai pavyksta savaitę apsieiti be vienkartinių butelių arba kai sėkmingai nuperkate visus produktus be plastiko – pasidžiaukite! Tai yra pasiekimas.
Būkite kantrus sau – įpročiai formuojasi ne per naktį. Mokslininkai sako, kad reikia apie 66 dienų, kol naujas įprotis tampa automatišku. Jūs tik pradėjote kelionę.
Pinigų taupymas: ekologija ir ekonomika koja kojon
Vienas iš geriausių šio iššūkio aspektų – jūs ne tik gelbstite planetą, bet ir taupote pinigus! Taip, kai kurios pradinės investicijos gali atrodyti didelės, bet paskaičiuokime:
Vandens butelis už 25 eurus vs. 3 plastikiniai buteliai per savaitę po 1 eurą = atsipirkimas per 8 savaites, paskui grynasis pelnas.
Kietas šampūnas už 8 eurus (tarnauja 3 mėnesius) vs. skystas šampūnas už 5 eurus (tarnauja mėnesį) = 9 eurų ekonomija per metus vienam žmogui.
Drobiniai maišeliai vs. plastikiniai maišeliai (jei jūsų parduotuvė už juos ima pinigus) = 50-100 eurų per metus.
Namų gamybos valymo priemonės vs. perkamos = apie 100 eurų ekonomija per metus.
Per metus vidutinė šeima gali sutaupyti 300-500 eurų tiesiog mažindama plastiko vartojimą! O tai dar neskaičiuojant to, kad produktai be plastiko dažnai būna aukštesnės kokybės ir trunka ilgiau.
Kai 30 dienų baigiasi: jūsų naujas normalumas
Štai ir atėjome į pabaigą – 30 dienų praėjo, ir jūs turbūt jau pastebėjote, kad daugelis dalykų tapo natūralūs. Nebegalvojate apie tai, ar paėmėte krepšį – jis tiesiog visada su jumis. Kietas šampūnas vonios kambaryje atrodo visiškai normaliai. O tas jausmas, kai išneštate šiukšles ir matote, kad maišas perpus mažesnis nei buvo – tai neįkainojama!
Bet tikrasis iššūkis prasideda dabar. 30 dienų buvo tik pradžia, įpročių formavimo laikotarpis. Dabar jūsų užduotis – išlaikyti tai, ką pasiekėte, ir galbūt net eiti toliau.
Keletas idėjų, kaip tęsti šią kelionę:
Tampkite įkvėpimo šaltiniu kitiems – pasidalinkite savo patirtimi socialiniuose tinkluose, su draugais, šeima. Jūsų pavyzdys gali įkvėpti dešimtis kitų žmonių pradėti savo kelionę.
Ieškokite naujų iššūkių – galbūt kitas žingsnis galėtų būti nulinių atliekų virtuvė? Arba perėjimas prie visiškai natūralios kosmetikos? Kelionė neturi pabaigos.
Dalyvaukite bendruomenės iniciatyvose – prisijunkite prie vietinių valymo akcijų, ekologiškų renginių, dalijimosi grupių. Tai ne tik naudinga aplinkai, bet ir puikus būdas susipažinti su bendraminčiais.
Švęskite savo poveikį – per 30 dienų jūs tikriausiai sumažinote savo plastiko vartojimą bent 50%. Tai reiškia, kad per metus sutaupysite apie 150 kilogramų plastiko nuo sąvartyno! Jei tik 100 žmonių padarytų tą patį, tai būtų 15 tonų plastiko. Įsivaizduokite, jei tai darytų tūkstančiai!
Svarbiausia – nepamirškite, kad kiekvienas mažas žingsnis svarbus. Jūs neturite būti tobuli, neturite atsisakyti viso plastiko iš karto. Bet kiekvienas pakeitimas, kurį padarėte, yra pergalė. Kiekvienas vienkartinis daiktas, kurio nenaudojote, yra mažesnis krūvis planetai.
Plastiko problema yra milžiniška, bet sprendimas prasideda nuo mažų, kasdienių pasirinkimų. Ir jūs jau įrodėte sau, kad galite tai padaryti. 30 dienų tapo jūsų nauju normalumu, ir tai yra nuostabu. Dabar tiesiog tęskite – ne todėl, kad turite, bet todėl, kad norite. Todėl, kad jaučiate skirtumą. Todėl, kad tai tiesiog teisingas dalykas.
Sveikinu su sėkmingu iššūkiu! Jūs ne tik sumažinote plastiko kiekį savo namuose – jūs pakeitėte savo mąstyseną, įpročius ir galbūt net įkvėpėte kitus. O tai yra daug daugiau nei bet koks 30 dienų iššūkis galėtų pažadėti.