Kodėl verta imtis šio iššūkio jau šiandien
Plastikas yra visur. Rimtai, pažvelkite dabar aplink save – kiek daiktų iš plastiko matote per minutę? Dantų šepetėlis vonios kambaryje, maisto pakuotės virtuvėje, net jūsų telefono dėklas. Vidutinė šeima per metus sunaudoja apie 1500 plastikinių butelių, maišelių ir kitų vienkartinių daiktų. Ir čia prasideda problema.
Bet štai gera žinia: jums nereikia tapti radikaliu ekologu ir gyventi miške, kad padarytumėte realų pokytį. 30 dienų iššūkis – tai ne apie tobulumą, o apie pažangą. Tai apie mažus, bet nuoseklius žingsnius link švariesnio gyvenimo būdo. O kas svarbiausia? Jūs pastebėsite pokyčius ne tik aplinkoje, bet ir savo piniginėje.
Plastikas skyla šimtus metų. Kiekvienas vienkartinis maišelis, kurį šiandien išmesite, vis dar bus čia, kai jūsų proanūkiai baigs mokyklą. Gąsdinanti mintis, tiesa? Bet tai reiškia, kad kiekvienas jūsų sprendimas atsisakyti plastiko turi ilgalaikę reikšmę.
Pirmoji savaitė: susipažinkite su savo plastiko vartojimo įpročiais
Pirmas žingsnis visada yra sunkiausias, bet šiuo atveju – paprasčiausias. Pirmąją savaitę jūsų užduotis nėra nieko keisti. Taip, teisingai girdėjote. Tiesiog stebėkite.
Pasiimkite didelę dėžę ar maišą ir per septynias dienas meskite į jį visą plastiką, kurį paprastai išmestumėte. Neišmeskite į šiukšlių dėžę – tiesiog kaupkite vienoje vietoje. Tai bus jūsų „gėdos dėžė”, bet be jokios gėdos – tiesiog realybės patikrinimas.
Pažadu, rezultatas jus nustebins. Dauguma žmonių, išbandžiusių šį metodą, sako: „Negalėjau patikėti, kiek to plastiko!” Jogurto indeliai, maisto plėvelė, daržovių pakuotės, buteliai, dangteliai, maišeliai… Sąrašas nesibaigiantis.
Savaitės pabaigoje išdėliokite viską ant grindų ir nufotografuokite. Šis vaizdas bus jūsų motyvacija ateinančioms savaitėms. Tada surūšiuokite plastiką į kategorijas: maisto pakuotės, vonios kambario daiktai, valymo priemonės, kita. Taip pamatysite, kur yra didžiausios problemos zonos.
Antroji savaitė: virtuvė – didžiausia plastiko tvirtovė
Virtuvė generuoja apie 60% visų namų plastiko atliekų. Todėl čia ir pradėsime tikrą kovą.
Apsipirkimas be plastiko – skamba bauginančiai, bet yra paprasčiau nei manote. Pirma, įsigykite kelis daugkartinio naudojimo maišelius. Ne tuos prabangius už 20 eurų, o paprasčiausius medvilninius ar net tinklinius už porą eurų. Vieną didesnį pirkinių krepšiui, kelis mažesnius daržovėms ir vaisiams.
Štai triukas: pakabinkite vieną maišelį ant durų rankenos iš vidaus. Taip niekada neišeisite į parduotuvę be jo. O kitus laikykite automobilio bagažinėje ar darbo krepšyje.
Pereikite prie biriųjų produktų. Daugelis parduotuvių dabar turi birius skyrius – kruopos, riešutai, džiovinti vaisiai, net saldumynai. Atsineškite savo stiklanius ar maišelius. Taip, iš pradžių jausisite save keistai, bet po poros kartų taps įprastu dalyku. Be to, sutaupysite pinigų – birūs produktai paprastai 20-30% pigesni nei pakuoti.
Maisto laikymas – išmeskite plastikinę plėvelę. Rimtai, ji jums nereikalinga. Vietoj jos naudokite:
– Stiklinius indelius su dangčiais (investicija, kuri atsipirks per mėnesį)
– Vaško pakavimo popierių (galite net pasidaryti patys namuose)
– Silikonines dangčių apsaugas (tinka ant bet kokio dydžio dubenų)
Viena mama iš Vilniaus pasidalino: „Pirmą mėnesį pirkau 10 stiklinių indelių už 25 eurus. Dabar, po metų, apskaičiavau – sutaupiau virš 150 eurų, nes nebepirku plastikinės plėvelės, folijos ir vienkartinių indelių.”
Trečioji savaitė: vonios kambarys ir asmeninė higiena
Jei virtuvė yra plastiko karalystė, tai vonios kambarys – jo imperija. Bet čia pokyčiai gali būti net malonesni nei virtuvėje.
Kieti šampūnai ir muilai – jei dar nebandėte, dabar pats laikas. Vienas kietas šampūnas pakeičia 2-3 plastikinius butelius ir užtenka 2-3 mėnesiams. Pirmą kartą gali būti neįprasta, bet po savaitės nepastebėsite skirtumo. O plaukų kokybė dažnai net pagerėja, nes kietuose šampūnuose mažiau cheminių priedų.
Štai kaip tinkamai naudoti: sudrėkinkite plaukus, šampūnu patrinkite rankas (ne tiesiai plaukus!), o tada putomis masažuokite galvą. Veikia puikiai.
Bambukinis dantų šepetėlis – paprasčiausias pokytis pasaulyje. Kainuoja tiek pat kaip plastikinis, bet visiškai skyla per 6 mėnesius vietoj 500 metų. Jei norite eiti dar toliau, išbandykite dantų pastą tabletėse ar milteliuose – be plastiko tūbelių.
Daugiakartiniai kosmetikos diskeliai – vietoj vienkartinių vatinių. Medvilniniai ar bambukiniai, galima skalbti kartu su rankšluosčiais. Vienas komplektas (paprastai 10 vnt.) kainuoja apie 10 eurų ir tarnauja metus ar ilgiau. Vienkartiniai? Maždaug 5 eurai per mėnesį. Matematika paprasta.
Moterims – daugiakartiniai higieniniai produktai. Menstruacinės taurelės ar daugkartiniai įklotai gali atrodyti radikalus žingsnis, bet tūkstančiai moterų prisiekia jų patogumu ir ekonomiškumu. Viena taurelė tarnauja iki 10 metų – pagalvokite, kiek plastiko išvengsite.
Ketvirtoji savaitė: valymo priemonės ir buitinė chemija
Plastikiniai buteliai su valymo priemonėmis – dar viena didelė problema. Bet sprendimas paprastesnis nei galvojate.
Universalios namų gamybos priemonės. Jums reikia tik kelių ingredientų:
– Actas (stiklo butelyje)
– Soda
– Citrinų rūgštis
– Eterinis aliejus kvapui
Su šiais keturiais dalykais galite nuvalyti beveik viską namuose. Langams – actas su vandeniu. Kriauklei – soda su citrinų rūgštimi. Grindims – actas su eteriniais aliejais. Veikia puikiai, kainuoja centus ir jokio plastiko.
Jei nenorite gaminti pačiam, ieškokite koncentruotų priemonių tabletėse. Jos ateina minimalioje pakuotėje, o jūs tiesiog ištirpinate jas savo senajame butelyje. Viena tabletė = vienas butelis valymo priemonės. Genialus sprendimas.
Skalbimo priemonės – pereikite prie miltelių kartoninėje dėžutėje vietoj skysčio plastikiniame butelyje. Arba išbandykite skalbimo riešutus – natūralų, kompostuojamą sprendimą, kuris veikia stebėtinai gerai.
Viena šeima iš Kauno pasidalino: „Pirmą kartą nupirkome skalbimo riešutų už 12 eurų ir manėme, kad brangu. Bet jų užteko pusei metų! Paprastai išleisdavome po 8 eurus per mėnesį skalbimo priemonėms.”
Kasdieniai įpročiai, kurie keičia viską
Dabar, kai praėjo keturios savaitės, laikas įtvirtinti naujus įpročius ir pridėti dar keletą paprastų, bet galingų.
Kavos puodelis kelionei – jei perkate kavą išsinešimui, tai vienas paprasčiausių būdų sumažinti plastiką. Dauguma kavinių net suteikia nuolaidą, kai atsineši savo puodelį. 20-30 centų nuolaida kartą per dieną = apie 70 eurų per metus. Pats puodelis atsipirks per mėnesį.
Vandens butelis – nerūdijančio plieno ar stiklo. Taip, žinau, apie tai kalba visi, bet ar tikrai jį naudojate? Vidutinis žmogus per metus suvartoja 156 plastikinių vandens butelių. Tai 156 butelių, kurie guls sąvartyne šimtmečius.
Daugiakartiniai šiaudeliai – jei mylite kokteilius ar šaltas gėrimas su šiaudeliu, įsigykite nerūdijančio plieno, stiklo ar bambuko rinkinį. Ateina su šepetėliu valymui ir dėklu nešiotis.
Maisto dėžutės – pietums į darbą ar mokyklą. Nerūdijančio plieno ar stiklo su sandariu dangčiu. Jokių daugiau vienkartinių indelių ar plastikinių maišelių su sumuštiniais.
Sakykite „ne” vienkartiniams dalykams – restorane atsisakykite plastikinio šakučių rinkinio, parduotuvėje – plastikinio maišelio, kavoje – plastikinio dangtelio. Iš pradžių jausis nepatogiai, bet tai tampa įpročiu greičiau nei manote.
Ką daryti su jau esamu plastiku
Svarbu: nenešdinkite namo viso plastiko iš karto. Tai ne tik neekologiška (juk jau turite tuos daiktus), bet ir neekonomiškai.
Naudokite tai, ką turite, iki galo. Turite plastikinį šampūno butelį? Naudokite, kol baigsis, tada pereikite prie kieto šampūno. Turite plastikinių indelių? Naudokite juos, kol susidėvės, tada keiskite į stiklinius.
Suraskite antrą gyvenimą plastikiniams daiktams. Jogurto indeliai puikiai tinka daigams auginti, seni dantų šepetėliai – smulkioms vietoms valyti, plastikiniai buteliai – kaip laistymo purkštuvai sode.
Perdirbkite teisingai. Ne visas plastikas perdirbamas vienodai. Patikrinkite savo savivaldybės taisykles – kas priimama, kas ne. Nuplaukite indelius prieš mesdami į perdirbimo konteinerį – užterštas plastikas dažnai baigia sąvartyne, net jei jį išmetėte teisingai.
Dalinkitės su kitais. Turite per daug plastikinių indelių? Pasiūlykite draugams ar šeimai. Kas nors tikrai džiaugsis nemokamais sandėliavimo sprendimais.
Kaip išlikti motyvuotam ir nesustoti pusiaukelėje
Būkime atviri – pirmasis entuziazmas išblės. Tai normalu. Bet štai kaip išlikti ant bangos.
Sekite savo pažangą. Kas savaitę nufotografuokite savo šiukšlių maišą prieš išmesdami. Pamatysite, kaip jis mažėja. Tai neįtikėtinai motyvuojanti. Viena moteris pasidalino, kad per 30 dienų jos šeima sumažino šiukšles nuo dviejų pilnų maišų per savaitę iki vieno pusiau pilno.
Skaičiuokite sutaupymus. Užsirašykite, kiek išleidote prieš iššūkį ir kiek išleidžiate dabar. Daugelis žmonių pastebi, kad sutaupo 50-100 eurų per mėnesį, kai perka mažiau pakuotų produktų ir daugkartinių daiktų.
Raskite bendraminčių. Prisijunkite prie ekologiškų grupių socialiniuose tinkluose, kalbėkite su draugais apie savo iššūkį, įtraukite šeimą. Kai tai darote kartu, tampa daug lengviau.
Būkite atlaidūs sau. Kartais pamiršite maišelį ir turėsite paimti plastikinį. Kartais nusipirksite ką nors supakuoto į plastiką, nes nebuvo alternatyvos. Viskas gerai. Tai ne apie tobulumą, o apie pastangas.
Švenčkite mažas pergales. Pirmą kartą nuėjote į parduotuvę su savo maišeliais? Puiku! Nusipirkote kieto šampūno? Nuostabu! Kiekvienas mažas žingsnis svarbus.
Kai 30 dienų tampa gyvenimo būdu
Štai kur magija iš tikrųjų prasideda. Po 30 dienų pastebėsite, kad tai, kas iš pradžių atrodė kaip pastanga, dabar tampa natūralu. Ranką automatiškai siekiate daugkartinio maišelio prieš išeidami iš namų. Parduotuvėje automatiškai renkate produktus su mažiausia pakuote. Vonios kambaryje matote ne produktus, o sprendimus.
Jūsų šiukšlių dėžė dabar priklauso pusę rečiau nei anksčiau. Jūsų piniginė šiek tiek storesnė. O svarbiausia – jūsų sąžinė švelnesnė, žinant, kad darote realų skirtumą.
Realūs skaičiai iš tikrų žmonių patirčių: vidutinė šeima po šio 30 dienų iššūkio sumažina plastiko atliekas 60-70%. Tai reiškia, kad per metus išvengiama apie 500 kg plastiko, kuris nebepasiekia sąvartyno ar vandenyno. 500 kilogramų! Tai daugiau nei vidutinio suaugusiojo svoris.
Ir tai ne tik apie aplinką. Tai apie gyvenimo kokybę. Žmonės praneša, kad jų namai tampa tvarkingesniais, nes mažiau šiukšlių reiškia mažiau chaoso. Jie jaučiasi sveikesni, nes natūralios priemonės ir produktai mažiau dirginantys. Jie jaučiasi laimingesni, nes gyvena pagal savo vertybes.
Viena šeima pasidalino: „Pradėjome šį iššūkį dėl planetos, bet pabaigoje supratome, kad tai pakeičia mus pačius. Tapo sąmoningesni, atsakingesni, kūrybiškesni. Mūsų vaikai dabar moko savo draugus apie plastiko mažinimą. Tai virto šeimos misija.”
Taigi, ar esate pasiruošę? 30 dienų – tai viskas, ko reikia pradėti. Ne tobulam gyvenimui be plastiko, bet realiam, įgyvendinamam pokyčiui. Pradėkite nuo vienos zonos, vieno įpročio, vieno sprendimo vienu metu. Po mėnesio atsigręšite atgal ir nustebsite, kaip toli nuėjote. O po metų? Jūs būsite tas žmogus, kuris įkvepia kitus pradėti savo kelionę. Ir tai, draugai, yra tikrasis pokytis – ne tik jūsų namuose, bet ir pasaulyje.