Kodėl verta pradėti šį kelionę
Plastikas tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, tačiau jo poveikis aplinkai verčia vis daugiau žmonių susimąstyti. Jei apsidairysite savo namuose, tikriausiai pastebėsite, kad plastikas yra visur – nuo virtuvės iki vonios kambario. Vidutinė šeima per metus sunaudoja apie 300 kilogramų plastiko, iš kurių tik nedidelė dalis yra perdirbama. Likusi dalis keliauja į sąvartynus arba, dar blogiau, į vandenynus.
Trisdešimties dienų iššūkis nėra apie tobulumą ar radikalius pokyčius per naktį. Tai greičiau kelionė link sąmoningesnio gyvenimo būdo, kuriame kiekvienas mažas žingsnis turi reikšmę. Per šį laikotarpį turėsite galimybę išbandyti įvairias strategijas, atrasti, kas veikia jūsų šeimai, ir pamažu integruoti naujas įpročius į kasdienybę.
Pirmoji savaitė: įvertinkite situaciją ir pradėkite nuo paprasto
Pirmieji septyni iššūkio dienų turėtų būti skirti stebėjimui ir supratimui, kur jūsų namuose plastikas dominuoja labiausiai. Tai nėra laiko kritikuoti save už tai, kiek plastiko naudojate – tiesiog stebėkite ir užsirašykite.
Pirmąją dieną pabandykite atkreipti dėmesį į visas plastikines pakuotes, kurias išmetate per vieną dieną. Daugelis žmonių būna nustebinti, kai suvokia, kad net pusryčiai gali generuoti kelias plastikines pakuotes – nuo jogurto indelių iki kepinių maišelių.
Antrą ir trečią dieną sutelkite dėmesį į virtuvę. Čia paprastai slypi didžiausia plastiko atliekų dalis. Maisto produktų pakuotės, plastikiniai maišeliai, vienkartiniai indai – visa tai kaupiasi neįtikėtinu greičiu. Pradėkite nuo paprasto žingsnio: kai einat į parduotuvę, pasiimkite medžiagines krepšelius. Jei turite įprotį pamiršti juos namuose, palikite vieną automobilio bagažinėje, o kitą prie išėjimo durų.
Ketvirtą dieną pažvelkite į vonios kambarį. Šampūnų buteliai, dantų šepetėliai, skutimosi priemonės, kosmetikos pakuotės – visa tai dažniausiai pagaminta iš plastiko. Penktą dieną įvertinkite, kokias alternatyvas galėtumėte rasti. Pavyzdžiui, kietos šampūno plytelės, bambuko dantų šepetėliai ar pildomi skysčių buteliai gali būti puikus sprendimas.
Šeštą ir septintą dieną pradėkite planuoti konkrečius pakeitimus. Sudarykite sąrašą produktų, kuriuos galėtumėte pakeisti ekologiškesnėmis alternatyvomis. Nebūtina visko keisti iš karto – pradėkite nuo vieno ar dviejų dalykų, kurie atrodo lengviausiai įgyvendinami.
Antroji savaitė: praktiniai pakeitimai virtuvėje
Virtuvė yra vieta, kur galite padaryti didžiausią poveikį mažinant plastiko atliekas. Antrąją savaitę sutelkite dėmesį būtent į šią erdvę.
Pradėkite nuo maisto pirkimo įpročių keitimo. Vietoj supakuotų daržovių ir vaisių rinkitės laisvai parduodamus produktus. Daugelis parduotuvių dabar leidžia naudoti savo maišelius ar tinklelius net ir daržovių skyriuje. Jei jūsų mieste yra turgus, tai puiki vieta įsigyti šviežių produktų be nereikalingų pakuočių.
Sūriui, mėsai ir žuviai paprašykite pardavėjo supakuoti produktus į jūsų atsineštas stiklines ar nerūdijančio plieno talpas. Iš pradžių tai gali atrodyti neįprasta, tačiau vis daugiau parduotuvių pritaria tokiai praktikai. Kai kuriose šalyse tai jau tampa norma.
Makaronai, kruopos, riešutai, džiovinti vaisiai – visa tai dažnai parduodama plastikinėse pakuotėse. Ieškokite parduotuvių, kuriose galite pirkti šiuos produktus į savo atsineštas talpas. Tokios parduotuvės Lietuvoje vis dažnėja, ypač didžiuosiuose miestuose. Jei tokios galimybės nėra, rinkitės bent jau didesnes pakuotes, kurios generuoja mažiau atliekų vienam produkto kilogramui.
Maisto laikymas namuose taip pat gali būti be plastiko. Vietoj plastikinės plėvelės naudokite vaškuotą medžiagą, kuri yra daugkartinio naudojimo ir puikiai išlaiko maisto šviežumą. Stikliniai indeliai su dangčiais puikiai tinka ir maisto laikymui, ir nešimui į darbą.
Trečioji savaitė: vonios kambario transformacija
Vonios kambarys yra kita erdvė, kur plastikas dominuoja. Tačiau čia pakeitimai gali būti ne tik ekologiški, bet ir ekonomiški ilgalaikėje perspektyvoje.
Šampūnas ir kondicionierius kietos formos – tai vienas paprasčiausių pakeitimų. Viena plytelė atitinka apie tris įprastus šampūno butelius, tad ne tik sumažinsite plastiko atliekas, bet ir sutaupysite vietos bei pinigų. Pradžioje gali tekti išbandyti kelias skirtingas markes, kol rasite sau tinkamiausią, nes plaukai prie kietų šampūnų pripranta maždaug per dvi savaites.
Dantų šepetėliai iš bambuko ar kitų biologiškai skaidžių medžiagų yra puiki alternatyva plastikiniams. Bambuko šepetėliai yra tokie pat efektyvūs, o jų poveikis aplinkai nepalyginamai mažesnis. Dantų pastai taip pat galima rasti tabletėse ar stikliniuose indeliuose.
Skutimosi įrankiai – dar viena sritis, kur galima sumažinti plastiko naudojimą. Vienkartiniai skustuvai generuoja milžinišką kiekį atliekų. Saugūs skustuvai su keičiamais ašmenimis yra ne tik ekologiškesni, bet ir ekonomiškesni. Vienas toks skutuvas gali tarnauti visą gyvenimą, o ašmenys yra pigūs ir lengvai perdirbami.
Kosmetikos srityje ieškokite produktų stiklinėse pakuotėse arba pildomomis sistemomis. Vis daugiau gamintojų siūlo galimybę pirkti užpildus, kurie yra supakuoti minimaliai. Taip pat galite išbandyti gaminti kai kurias priemones pačiam – pavyzdžiui, kūno šveitiklį iš kavos tirščių ir kokosų aliejaus.
Ketvirtoji savaitė: įtvirtinkite įpročius ir plėskite pokyčius
Paskutinė iššūkio savaitė skirta tam, kad įtvirtintumėte jau įgyvendintus pakeitimus ir pasiruoštumėte tęsti šį kelionę ilgalaikėje perspektyvoje.
Dabar, kai jau turite patirties su pagrindiniais pakeitimais, galite pradėti žvelgti į smulkmenas. Pavyzdžiui, ar jūsų valymo priemonės yra ekologiškos? Daugelį valymo produktų galima pasigaminti patiems iš paprastų ingredientų – acto, sodos, citrinų. Tai ne tik sumažina plastiko pakuočių kiekį, bet ir apsaugo jus nuo kenksmingų cheminių medžiagų.
Rūbų priežiūra taip pat gali prisidėti prie plastiko mažinimo. Skalbimo milteliai dažnai parduodami plastikinėse pakuotėse, tačiau galite rasti alternatyvų – skalbimo riešutus, muilo plytas ar koncentruotus skysčius stiklinėse pakuotėse. Be to, kiekvieną kartą skalbdami sintetinius audinius, išleidžiate mikroplastiko į vandenį. Specialūs filtrai ar skalbimo maišeliai gali padėti sumažinti šį poveikį.
Kai kalbame apie vaikus, plastiko mažinimas gali atrodyti kaip iššūkis. Tačiau ir čia yra sprendimų. Mediniai žaislai, medžiaginės sauskelnės, stikliniai ar nerūdijančio plieno buteliukai – visa tai gali sumažinti plastiko kiekį šeimoje su mažais vaikais. Svarbiausia – nepersistengti ir nesikelti nerealistinių tikslų.
Šioje savaitėje taip pat svarbu įtraukti į procesą visus šeimos narius. Jei gyvenate ne vienas, pokytis bus tvarus tik tada, kai visi prisidės. Paaiškinkite vaikams, kodėl tai svarbu, parodykite partneriui, kaip paprasti pakeitimai gali turėti didelį poveikį. Kartais net draugų ar kaimynų įtraukimas gali padaryti šį procesą malonesnį ir motyvuojantesnį.
Už namų ribų: kaip išlaikyti principus kasdieniame gyvenime
Vienas didžiausių iššūkių mažinant plastiko naudojimą yra išlaikyti šiuos principus už namų ribų. Darbas, kelionės, kavinės ir restoranai – visa tai gali sukelti papildomų sunkumų.
Darbe vienkartiniai puodeliai kavai yra milžiniška problema. Atsineštas termosas ar daugkartinio naudojimo puodelis gali išspręsti šią problemą. Daugelis kavinių net siūlo nuolaidą, jei atsinešate savo indą. Pietums į darbą nešdamiesi maistą naudokite stiklinius ar nerūdijančio plieno konteinerius vietoj vienkartinių plastikinių.
Kai užsakote maistą į namus, paprašykite nepridėti vienkartinių įrankių ir servetėlių – jūs turite savo namuose. Kai kurios pristatymo platformos jau leidžia nurodyti tokius pageidavimus užsakymo metu.
Kelionėse būkite pasirengę. Atsineštas vandens butelis, daugkartinio naudojimo įrankiai, medžiaginis krepšelis – visa tai gali padėti išvengti nereikalingo plastiko net keliaudami. Daugelyje oro uostų dabar yra vandens fontanėliai, kur galite papildyti savo butelį.
Kai nepavyksta būti tobulam
Svarbu suprasti, kad niekas nėra tobulas, ir kartais plastiko išvengti tiesiog neįmanoma. Galbūt sergate ir reikia vaistų plastikinėje pakuotėje. Galbūt keliaujate ir neturite kitos išeities. O gal tiesiog kartais pamiršote atsinešti daugkartinį krepšelį.
Tai normalu ir priimtina. Tikslas nėra pasiekti nulinį plastiko kiekį – tai beveik neįmanoma šiuolaikiniame pasaulyje. Tikslas yra sąmoningai mažinti plastiko naudojimą ten, kur tai įmanoma, ir nedaryti sau per didelio spaudimo.
Kai kas nors nepavyksta, nesikrimskite. Vietoj to, pagalvokite, ką galėtumėte padaryti kitaip kitą kartą. Galbūt reikia palikti daugiau daugkartinių krepšelių skirtingose vietose? O gal reikia geriau planuoti pirkimus?
Taip pat svarbu neužmiršti, kad sisteminis pokytis yra ne mažiau svarbus už individualius veiksmus. Rašykite įmonėms, kurios naudoja per daug pakuočių. Palaikykite politiką, kuri skatina perdirbimą ir mažina vienkartinio plastiko naudojimą. Jūsų balsas turi reikšmę.
Kelionė, kuri tęsiasi toliau
Praėjus trisdešimčiai dienų, tikriausiai pastebėsite, kad kai kurie pakeitimai tapo natūralia jūsų kasdienybės dalimi. Galbūt dabar automatiškai griebiate medžiaginį krepšelį prieš eidami į parduotuvę. Galbūt jau nebeįsivaizduojate gyvenimo be kieto šampūno. O gal pastebėjote, kad jūsų šiukšlių kiekis sumažėjo perpus.
Tai nėra pabaiga – tai pradžia. Plastiko mažinimas yra nuolatinis procesas, kuris vystosi kartu su jumis. Kai kurie pakeitimai įsigali greitai, kiti reikalauja daugiau laiko. Svarbiausia – nenutraukti šio kelio ir toliau ieškoti būdų, kaip gyventi harmoningiau su aplinka.
Jūsų pavyzdys gali įkvėpti kitus. Kai draugai ar šeimos nariai pastebi jūsų pokyčius, jie gali pradėti galvoti ir apie savo įpročius. Kartais užtenka pasidalinti viena paprasta idėja, kad kitas žmogus pradėtų savo kelionę link mažiau plastiko gyvenimo būdo.
Atminkite, kad kiekvienas mažas žingsnis svarbus. Net jei sumažinsite plastiko naudojimą tik dešimčia procentų, tai vis tiek yra dešimt procentų mažiau plastiko, kuris galiausiai pateks į aplinką. O jei tūkstančiai žmonių padarys tą patį, poveikis bus tikrai reikšmingas. Tęskite šį kelią savo tempu, džiaukitės mažais laimėjimais ir nepalikite vilties, kad pokytis yra įmanomas.