Kodėl verta pradėti mažinti plastiko kiekį jau šiandien
Plastikas tapo tokia natūralia mūsų kasdienybės dalimi, kad net nepastebime, kiek jo naudojame per dieną. Rytinė kava išsinešimui, maisto pakuotės, valymo priemonės, kosmetika – visur plastikas. Problema ta, kad didžioji dalis šio plastiko yra vienkartinio naudojimo, o jo skilimo procesas gamtoje trunka šimtmečius. Mikroplastiko dalelės jau randamos vandenyse, dirvožemyje, net mūsų organizmuose.
Bet štai kas įdomu – nebūtina iš karto tapti nuliniu atliekų aktyvistų ir gyventi asketiškai. Pakanka pradėti nuo mažų žingsnių ir palaipsniui keisti įpročius. 30 dienų iššūkis yra puikus būdas išbandyti naujus sprendimus be per didelio streso. Per mėnesį galima suformuoti naujus įpročius, o svarbiausia – pamatyti realius rezultatus.
Pirmoji savaitė: virtuvė kaip pagrindinis frontas
Virtuvė paprastai būna didžiausias plastiko šaltinis namuose. Maisto pakuotės, plastikiniai maišeliai, vienkartinė plėvelė – visa tai kaupiasi stulbinančiu greičiu. Todėl būtent čia ir pradėsime.
Pirma diena turėtų būti skirta stebėjimui. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kiek plastiko išmetate per dieną. Nesistenkite nieko keisti – tik stebėkite ir užsirašykite. Daugelis žmonių būna nustebę, kai suvokia tikrąjį mastą.
Antrą dieną galite įsigyti ar išsiūti kelis daugiakartinio naudojimo maišelius pirkiniams. Tinka ir senosios medvilninės marškinėliai, kuriuos galima paversti maišeliais. Vieną tokį maišelį laikykite krepšyje ar automobilyje – taip tikrai nepamirsite jo pasiimti į parduotuvę.
Trečią-ketvirtą dienas skirkite maisto laikymui. Vietoj plastikinės plėvelės naudokite stiklinius ar nerūdijančio plieno indelius. Duonai ir sumuštiniams puikiai tinka vaškuoti audiniai, kuriuos galima nusipirkti arba pasigaminti patiems. Tiesiog išlydykite bičių vaško ant medvilninio audinio – ir ekologiškas maisto įpakavimas paruoštas.
Penktą dieną atkreipkite dėmesį į gėrimų pirkimą. Užuot pirkę vandenį plastikinėse buteliuose, įsigykite kokybišką daugiakartinio naudojimo gertuvę. Jei nepatinka čiaupo vanduo, galite įsigyti vandens filtrą. Ilgalaikėje perspektyvoje tai dar ir sutaupys nemažai pinigų.
Antroji savaitė: vonios kambarys reikalauja dėmesio
Vonios kambaryje plastiko gali būti net daugiau nei virtuvėje, tik jis ne toks akivaizdus. Šampūnų buteliai, dušo želės, dantų šepetėliai, skutimosi priemonės, kosmetikos pakuotės – sąrašas ilgas.
Pradėkite nuo paprasčiausių dalykų. Kietieji šampūnai ir muilai yra puikus sprendimas – jie dažnai parduodami be jokios pakuotės arba popieriuje. Iš pradžių gali atrodyti neįprasta, bet kietieji šampūnai dažnai būna net efektyvesni už skysto tipo. Vienas toks šampūnas gali pakeisti 2-3 plastikinius butelius.
Dantų šepetėlius galima rinktis bambukines arba su pakeičiamomis galvutėmis. Taip, jie kainuoja šiek tiek daugiau, bet pagalvokite – per gyvenimą išmetame šimtus plastikinių šepetėlių, kurie niekada nesuyra.
Moterims verta apsvarstyti daugiakartinio naudojimo higienos priemones. Menstruacinės taurelės ar audinio įklotai gali atrodyti keisti iš pradžių, bet tai ne tik ekologiška, bet ir ekonomiška alternatyva. Viena taurelė gali tarnauti iki 10 metų.
Skutimosi priemonėms pasirinkite metalinį skutimosi aparatą su pakeičiamais ašmenimis. Taip, reikės šiek tiek pratintis, bet rezultatas bus geresnis, o atliekų – minimaliai.
Trečioji savaitė: apsipirkimas ir maisto pasirinkimai
Dabar, kai namuose jau įdiegėte pirmuosius pakeitimus, laikas pakeisti apsipirkimo įpročius. Čia reikės šiek tiek daugiau planavimo, bet rezultatai bus įspūdingi.
Ieškokite parduotuvių, kuriose galima pirkti produktus be pakuotės. Lietuvoje tokių vietų vis daugėja – tai ir specializuotos ekologiškų produktų parduotuvės, ir įvairūs turgūs. Pasiimkite savo stiklanius, maišelius ir pildykite juos grūdais, riešutais, džiovintais vaisiais.
Šviežius produktus rinkitės be plastikinių pakuočių. Vaisiai ir daržovės puikiai gali keliauti į namus tiesiog daugiakartiniuose maišeliuose. Jei parduotuvėje reikalaujama svorio etiketės, ją galima priklijuoti ant maišelio arba tiesiog paprašyti darbuotojo užsirašyti svorį.
Duonai, sūriui, mėsai paprašykite įpakuoti į jūsų atsineštas talpyklas. Iš pradžių pardavėjai gali žiūrėti keistai, bet vis daugiau žmonių taip daro, tad jie prie to priprantą. Svarbu, kad talpyklos būtų švarios.
Kavą ir arbatą rinkitės birią, ne pakeliais. Daugelis arbatos pakelių viduje turi plastiko sluoksnį, kuris nesuyrą komposte. Biri arbata ne tik ekologiškesnė, bet dažnai ir skaniesnė.
Ketvirtoji savaitė: įtvirtinimas ir plėtra
Paskutinė savaitė skirta įpročiams įtvirtinti ir išplėsti pokyčius į kitas gyvenimo sritis. Dabar jau turėtumėte jaustis patogiai su pagrindiniais pakeitimais, tad galima žengti toliau.
Drabužių ir tekstilės srityje taip pat galima daug ką pakeisti. Rinkitės natūralių medžiagų drabužius – sintetiniai audiniai kiekvieno skalbimo metu išskiria mikroplastiko daleles, kurios patenka į vandenis. Jei jau turite sintetinius drabužius, naudokite specialius maišelius skalbimui, kurie sugauna šias daleles.
Valymo priemonės – dar viena sritis, kur plastikas vyrauja. Galite pasigaminti savo valymo priemones iš paprastų ingredientų: sodos, acto, citrinų rūgšties. Receptų internete rasite daugybę, o efektyvumas dažnai pranoksta perkamas chemines priemones. Jei gaminti nenorite, ieškokite koncentruotų priemonių, kurias galima skiesti namuose ir pilstyti į daugiakartinio naudojimo butelius.
Dovanoms ir šventėms taip pat galima rasti ekologiškų sprendimų. Vietoj plastikinės pakavimo plėvelės naudokite audinį (furoshiki technika), laikraščius ar popierių. Dovanų kortelės gali būti iš perdirbto popieriaus ar net sodinamos – su sėklomis viduje.
Kaip įtraukti šeimą ir išlikti motyvuotam
Vienas didžiausių iššūkių mažinant plastiko kiekį – įtraukti visus šeimos narius. Ypač sudėtinga gali būti su vaikais ar partneriais, kurie nėra tokie entuziastingi dėl ekologiškų pokyčių.
Raktas – neprievartauti ir nepamokslauti. Vietoj to, rodykite pavyzdį ir paaiškinkite privalumus. Vaikams galite paversti tai žaidimu – kas per savaitę surinko mažiausiai plastiko atliekų? Galima net sukurti apdovanojimų sistemą.
Dalinkitės savo atradimais. Kai rasite puikų kietąjį šampūną ar skanią kavą be pakuotės, papasakokite apie tai. Žmonės labiau linkę keistis, kai mato konkrečią naudą, o ne tik abstrakčias ekologines idėjas.
Būkite kantrus sau ir kitiems. Ne viskas pavyks iš karto, ir tai normalu. Kartais patogumo dėlei vis tiek nusipirksite kažką plastike – nesijaudinkite. Svarbu bendras judėjimas teisinga kryptimi, o ne tobulumas.
Sekite savo pažangą. Galite fotografuoti savo atliekų krepšius kas savaitę ar tiesiog užsirašyti pastebėjimus. Matydami realius pokyčius, būsite labiau motyvuoti tęsti.
Finansinė pusė: ar ekologiškumas brangus
Vienas populiariausių mitų apie ekologišką gyvenimą – kad tai brangu. Iš tiesų, kai kurie ekologiški produktai kainuoja daugiau, bet bendras vaizdas yra sudėtingesnis.
Daugelis sprendimų ilgalaikėje perspektyvoje sutaupo pinigų. Daugiakartinio naudojimo gertuvė atsipirks per kelias savaites, palyginus su butelių vandeniu. Kietieji šampūnai tarnauja ilgiau nei skystieji. Maisto pirkimas be pakuotės dažnai būna pigesnis, nes nemokate už pakuotę ir prekės ženklą.
Kai kurie pakeitimai reikalauja pradinių investicijų. Stikliniai indeliai, kokybiškas vandens filtras, metalinis skutimosi aparatas – visa tai kainuoja. Bet nebūtina visko pirkti iš karto. Galite pradėti nuo to, ką jau turite namuose, ir palaipsniui papildyti kolekciją.
Daug dalykų galima rasti nemokamai ar labai pigiai. Stiklainiai iš suvalgytų produktų puikiai tinka saugojimui. Senus audinius galima paversti maišeliais ar vaškuotais įpakavimais. Antrinės rinkos parduotuvėse rasite stiklinių indų už centus.
Svarbiausia – mažesnis vartojimas. Kai pradedame sąmoningai mažinti plastiką, dažnai pastebime, kad apskritai perkame mažiau nereikalingų dalykų. Tai didžiausia ekonomija.
Kai iššūkis tampa gyvensena
Po 30 dienų turbūt pastebėsite, kad daugelis dalykų, kurie iš pradžių atrodė sudėtingi, tapo natūralūs. Daugiakartinio naudojimo maišeliai visada krepšyje, kietasis šampūnas vonios kambaryje, stikliniai indeliai virtuvėje – visa tai jau nebeatrodo kaip papildomas darbas, o tiesiog kaip normalus gyvenimo būdas.
Galbūt pastebėsite ir kitų pokyčių. Daugelis žmonių sako, kad pradėję mažinti plastiką, tapo sąmoningesni ir kitose srityse – pradėjo taupyti energiją, rinkti maisto atliekas kompostui, pirkti vietos produktus. Tai tarsi domino efektas – vienas teigiamas pokytis skatina kitus.
Nebijokite eksperimentuoti ir toliau. 30 dienų – tai tik pradžia. Galbūt atradote sritis, kur dar galima tobulėti, arba naujų idėjų, kurias norėtumėte išbandyti. Ekologiškas gyvenimas nėra pasiekimas, o kelionė.
Dalinkitės savo patirtimi su kitais. Kai draugai ar šeimos nariai pamato jūsų rezultatus, jie taip pat gali nuspręsti pabandyti. Pokytis prasideda nuo individualių sprendimų, bet tikroji galia – bendruomenėje. Kuo daugiau žmonių renkasi mažiau plastiko, tuo didesnė įtaka ne tik aplinkai, bet ir pramonei, kuri priversta prisitaikyti prie besikeičiančių vartotojų poreikių.
Ir atminkite – nesvarbu, kaip mažai atrodytų jūsų indėlis. Kiekvienas atsisakytas plastikinis maišelis, kiekvienas nepirktas butelis, kiekvienas sąmoningas pasirinkimas turi reikšmę. Jūsų 30 dienų iššūkis gali tapti įkvėpimu kam nors kitam pradėti savo kelionę link ekologiškesnio gyvenimo.