Šiuolaikiniame grožio pasaulyje, kuriame gausu madingų ingredientų, retinolis išlieka vienu iš nedaugelio komponentų, kurio veiksmingumas yra pagrįstas dešimtmečiais trukusiais klinikiniais tyrimais. Tai tarsi odos priežiūros […]
Cidonijos: kaip vartoti, kad išlaikytumėte visas naudas
Cidonija – tai vaisius, kurį daugelis iš mūsų atpažįsta iš nuostabaus aromato, sklindančio rudenį, tačiau ne visi žino, kaip teisingai su juo elgtis virtuvėje. Dažnai […]
Kaip teisingai paruošti mačia arbatą: ekspertų patarimai
Mačia arbata per pastaruosius kelerius metus tapo tikru pasauliniu fenomenu, tačiau už šios ryškiai žalios spalvos miltelių pavidalo arbatos slypi šimtmečius skaičiuojanti japonų arbatos gėrimo […]
Kada genėti bijūnus: svarbios taisyklės vešlesniam žydėjimui
Bijūnai yra vieni mylimiausių daugiamečių augalų mūsų soduose, pelnę sodininkų simpatijas dėl savo įspūdingų, kvapnių žiedų ir neįtikėtino ilgaamžiškumo. Tačiau pasibaigus žydėjimo sezonui, daugelis pradedančiųjų […]
ADHD: kaip atpažinti sutrikimą? Specialistų patarimai
Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas, pasaulyje plačiau žinomas kaip ADHD (angl. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), pastaraisiais metais tapo vienu dažniausiai aptariamų neurobiologinių sutrikimų. Nors vis […]
Kaip marinuoti svogūnus: traškus ir pikantiškas receptas
Daugelis iš mūsų yra pratę prie svogūnų kaip neatsiejamos daugelio patiekalų dalies, tačiau tikri kulinarijos entuziastai žino, kad marinuoti svogūnai gali tapti ne tik priedu, […]
Kiek laiko virti koldūnus, kad jie neištižtų ir išliktų skanūs?
Kiekvienas, bent kartą gyvenime ragavęs naminių ar parduotuvėje pirktų koldūnų, žino tą akimirką, kai puodo dangtis atkeliamas, o viduje esantys tešlos gaminiai atrodo arba vis […]
Kiek kalorijų turi kiaušinis: specialistų paaiškinimas
Kiaušiniai per pastaruosius dešimtmečius patyrė tikrą reputacijos kalnelį – nuo sveikos mitybos pamato iki baimės objekto dėl juose esančio cholesterolio. Vis dėlto, šiuolaikiniai mitybos specialistai […]
Dermatologė: kaip atpažinti karpas ir kada jos pavojingos?
Dažnai ant odos pastebėję neįprastą darinį žmonės linkę numoti ranka ir tikėtis, kad jis pradings savaime. Odos pokyčiai kartais atrodo kaip visiškai nekalta estetinė smulkmena, […]
Kas yra geriatrija: kodėl ši sritis dabar tokia svarbi?
Pasaulio gyventojų populiacija senėja neregėtu greičiu. Pailgėjusi gyvenimo trukmė yra neabejotinas šiuolaikinės medicinos, mokslo bei pagerėjusių sanitarinių sąlygų laimėjimas. Tačiau šis džiuginantis pasiekimas kartu atneša […]