Daugelis iš mūsų anksčiau ar vėliau susiduria su pirmaisiais senėjimo požymiais: odoje atsiranda smulkios raukšlelės, sumažėja jos elastingumas, plaukai praranda gyvybingumą, o rytais sąnariuose jaučiamas […]
Spirulina: viskas, ką verta žinoti apie šį supermaistą
Spirulina – tai vienas iš populiariausių ir moksliškai labiausiai ištirtų natūralių maisto papildų pasaulyje, sulaukiantis vis didesnio dėmesio tiek iš sveikatos specialistų, tiek iš paprastų […]
Kiek laiko virti voveraites, kad jos išliktų skanios?
Voveraitės, be jokios abejonės, yra vienos iš labiausiai vertinamų ir mėgstamų miško gėrybių. Vos pasirodžius pirmiesiems geltoniems kepurėlių kraštams samanose, daugelis skuba į miškus, kad […]
Kiek vandens gerti per dieną? Gydytojai griauna mitą
Girdime tai nuo pat vaikystės: norint būti sveikiems, išlaikyti skaisčią odą, turėti energijos ir užtikrinti sklandžią vidaus organų veiklą, būtina per dieną išgerti bent aštuonias […]
10 kW saulės elektrinė: kiek pagamina ir ar apsimoka?
Pastaraisiais metais atsinaujinančios energijos šaltinių populiarumas Lietuvoje auga neįtikėtinu greičiu, o saulės elektrinės tampa ne tik ekologijos, bet ir protingo ilgalaikio finansų valdymo simboliu. Vis […]
Kaip atrodo odos grybelis: simptomai ir gydymo būdai
Odos sveikata yra vienas iš svarbiausių bendros žmogaus savijautos ir estetinės išvaizdos rodiklių. Nors mūsų oda atlieka esminį apsauginį vaidmenį, saugodama vidaus organus nuo išorės […]
Šlapalas kraujyje: ką rodo tyrimai ir kada sunerimti?
Šlapalas, medicinos terminologijoje taip pat dažnai vadinamas karbamidu, yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo baltymų apykaitos galutinių produktų. Kasdien su maistu gaunant baltymų, mūsų virškinimo […]
Kiek druskos dėti į kiaulieną? Auksinė taisyklė skoniui
Kiekvienas gero maisto gerbėjas žino, kad tinkamai paruošta kiauliena gali tapti tikru kulinariniu šedevru, tirpstančiu burnoje ir džiuginančiu kiekvieną receptorių. Tačiau net ir pati brangiausia, […]
Kas yra angliavandeniai ir kodėl jų negalima atsisakyti?
Dažnai girdime, kad norint numesti svorio ar jaustis geriau, pirmiausia reikėtų atsisakyti tam tikros maisto produktų grupės, o pastaraisiais metais didžiausiu priešu mitybos pasaulyje neretai […]
Kaip skaniai marinuoti skumbrę: šefo receptas ir patarimai
Skumbrė yra viena iš labiausiai vertinamų ir prieinamų jūrų žuvų, pasižyminti ne tik išraiškingu skoniu, bet ir gausybe organizmui naudingų medžiagų. Ši žuvis yra tikras […]